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平成27年10月22日(木)

健康な体づくりのために
271022学活
4年生の学級活動の授業では、栄養教諭の福山先生と一緒に「生活のリズムと食事」という学習に取り組みました。
10歳から15歳にかけては第二次性徴とも言われ、体も心も大きく変化する時期です。
身長もぐんと伸びる時期ですので、そのためには食事や運動、睡眠などに気を付けることが大切です。
子どもたちからは、好き嫌いをしないで何でもバランスよく食べる、毎日運動する、夜は早めに寝るなどの意見が出されました。
健康で丈夫な体をつくるために、できるところから少しずつ実践してみましょう。
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